[Zapytaj lekarza] pierwszy dzień cyklu

Mam takie pytanie, ponieważ chciałabym rozpocząć branie tabletek antykoncepcyjnych, jednak nie wiem który dzień mogę traktowac jako pierwszy dzień cyklu. Zawsze dzień lub parę godziń przed normalnym okresem mam takie minimalne, brązowe plamienie, niemalże niezauważalne. Czy traktować to już jako pierwszy dzień i wziąść 1 tabletkę, czy poczekać aż zacznie się normalny okres i wtedy?

Drugie pytanie dotyczy tego, czy pierwszy dzień, w którym mam wziąść tabletkę, to pierwsze 24-godziny od pojawienia się okresu?

dziękuję za odpowiedź